Arroz de forno
Arroz soltinho misturado com presunto, ervilha e creme de leite, coberto com muçarela e gratinado.
- Tempo total: 55 min
- Preparo: 15 min
- Cozimento: 40 min
- Rende: 6 porções
- Dificuldade: Fácil
- Categoria: Acompanhamentos
Ingredientes
- 2 xícaras (370 g) de arroz branco
- 4 xícaras (960 ml) de água, fervente
- 1 colher (sopa) (15 ml) de óleo vegetal
- 1 cebola, picada
- 2 dentes de alho, picados
- 1½ colher (chá) (9 g) de sal
- 150 g de presunto, em cubinhos
- 1 lata de ervilha, escorrida
- 1 caixinha de creme de leite, 200 g
- 200 g de queijo muçarela, fatiada
- 3 colheres (sopa) (18 g) de queijo parmesão, ralado
Modo de preparo
- Aqueça o óleo numa panela e refogue a cebola e o alho até a cebola ficar transparente.
- Junte o arroz e o sal, mexa por 1 minuto, despeje a água fervente e deixe ferver. Tampe, abaixe o fogo e cozinhe por 18 minutos, até a água secar. (18 min)
- Ligue o forno a 200 °C. Num refratário, misture o arroz com o presunto, a ervilha e o creme de leite. (200 °C)
- Cubra com as fatias de muçarela e polvilhe o parmesão ralado.
- Leve ao forno por 20 minutos, até o queijo derreter e ficar dourado nas bordas. (20 min · 200 °C)
- Espere 5 minutos antes de servir, para o arroz firmar.
Alérgenos e cuidados
Contém: leite (pelos ingredientes da receita).
Confira o rótulo dos produtos que você vai usar — eles podem conter traços.
Informação nutricional estimada
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 502 kcal | 25% |
| Carboidratos | 60 g | 20% |
| Açúcares totais | 4,5 g | — |
| Proteínas | 20,2 g | 40% |
| Gorduras totais | 19,6 g | 30% |
| Gorduras saturadas | 9,1 g | 45% |
| Fibras alimentares | 3,5 g | 14% |
| Sódio | 1012 mg | 51% |
* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal (IN Anvisa nº 75/2020).
Valores estimados a partir de tabela de composição de alimentos (USDA). Variam com marcas e preparo; não substituem orientação de nutricionista. Fonte: USDA FoodData Central (domínio público, CC0).
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