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Analisa Aí

Batata sauté

Batatas pré-cozidas e salteadas na manteiga com alho e salsinha até dourarem.

  • Tempo total: 30 min
  • Preparo: 10 min
  • Cozimento: 20 min
  • Rende: 4 porções
  • Dificuldade: Fácil
  • Categoria: Acompanhamentos

Ingredientes

  • 4 batatas, médias, descascadas e em cubos
  • 1½ L de água, para cozinhar
  • 1 colher (chá) (6 g) de sal
  • 2 colheres (sopa) (28 g) de manteiga
  • 2 dentes de alho, picados
  • Salsinha a gosto, picada
  • 1 pitada de pimenta-do-reino

Modo de preparo

  1. Ferva a água com metade do sal, junte a batata em cubos e cozinhe por 8 minutos, até ficar quase macia, mas inteira. (8 min)
  2. Escorra bem e deixe secar por 2 minutos no próprio escorredor. (2 min)
  3. Derreta a manteiga numa frigideira larga em fogo médio e espalhe a batata em uma camada só.
  4. Doure por 8 minutos, mexendo de vez em quando, até as batatas ficarem douradas por fora e macias por dentro. (8 min)
  5. Junte o alho picado e mexa por 30 segundos, sem deixar queimar. Tempere com o sal restante e a pimenta-do-reino.
  6. Finalize com salsinha picada e sirva em seguida.

Alérgenos e cuidados

Contém: leite (pelos ingredientes da receita).

Confira o rótulo dos produtos que você vai usar — eles podem conter traços.

Informação nutricional estimada

Por porção
NutrienteQuantidade%VD*
Valor energético185 kcal9%
Carboidratos30,6 g10%
Açúcares totais1,4 g—
Proteínas3,7 g7%
Gorduras totais5,8 g9%
Gorduras saturadas3,6 g18%
Fibras alimentares3,6 g14%
Sódio637 mg32%

* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal (IN Anvisa nº 75/2020).

Valores estimados a partir de tabela de composição de alimentos (USDA). Variam com marcas e preparo; não substituem orientação de nutricionista. Fonte: USDA FoodData Central (domínio público, CC0).

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