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Analisa Aí

Feijão carioca de panela de pressão

Feijão carioca cozido na panela de pressão com alho, cebola, louro e bacon, caldo encorpado.

  • Tempo total: 50 min
  • Preparo: 10 min
  • Cozimento: 40 min
  • Rende: 6 porções
  • Dificuldade: Fácil
  • Categoria: Acompanhamentos

Ingredientes

  • 2 xícaras (360 g) de feijão carioca, catado e lavado
  • 6 xícaras (1,4 L) de água
  • 100 g de bacon, em cubinhos
  • 1 colher (sopa) (15 ml) de óleo vegetal
  • 1 cebola, picada
  • 4 dentes de alho, picados
  • 2 folhas de louro
  • 2 colheres (chá) (12 g) de sal

Modo de preparo

  1. Coloque o feijão, a água e as folhas de louro na panela de pressão, tampe e leve ao fogo alto. Quando pegar pressão, abaixe o fogo e cozinhe por 25 minutos. (25 min)
  2. Desligue o fogo e espere a pressão sair totalmente antes de abrir a panela.
  3. Enquanto isso, frite o bacon numa panela pequena, sem óleo, até ficar bem frito e dourado. Junte o óleo, a cebola e o alho e refogue por 3 minutos, até dourar. (3 min)
  4. Abra a panela de pressão, junte o refogado e o sal e misture. Cozinhe sem tampa, em fogo baixo, por 10 minutos, até o caldo engrossar. (10 min)
  5. Prove, acerte o sal e sirva quente.

Alérgenos e cuidados

Confira o rótulo dos produtos que você vai usar — eles podem conter traços.

  • Usa panela de pressão: siga as instruções do fabricante e só abra depois de sair toda a pressão.

Informação nutricional estimada

Por porção
NutrienteQuantidade%VD*
Valor energético309 kcal15%
Carboidratos41 g14%
Açúcares totais2,4 g—
Proteínas15,6 g31%
Gorduras totais9,3 g14%
Gorduras saturadas2,6 g13%
Fibras alimentares9,8 g39%
Sódio909 mg45%

* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal (IN Anvisa nº 75/2020).

Valores estimados a partir de tabela de composição de alimentos (USDA). Variam com marcas e preparo; não substituem orientação de nutricionista. Fonte: USDA FoodData Central (domínio público, CC0).

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