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Analisa Aí

Macarrão ao alho e óleo

Macarrão com alho dourado no azeite, pimenta calabresa e salsinha.

  • Tempo total: 20 min
  • Preparo: 5 min
  • Cozimento: 15 min
  • Rende: 3 porções
  • Dificuldade: Fácil
  • Categoria: Massas

Ingredientes

  • 300 g de macarrão
  • 2 L de água
  • 2 colheres (chá) (12 g) de sal
  • 6 dentes de alho, fatiados fino
  • 5 colheres (sopa) (75 ml) de azeite de oliva
  • 1 colher (chá) (1,5 g) de pimenta calabresa
  • Salsinha a gosto, picada

Modo de preparo

  1. Ferva a água com o sal numa panela grande e cozinhe o macarrão pelo tempo da embalagem, até ficar al dente. (10 min)
  2. Antes de escorrer, reserve meia xícara da água do cozimento.
  3. Enquanto isso, aqueça o azeite numa frigideira grande em fogo baixo e doure o alho por cerca de 2 minutos, sem deixar escurecer, para não amargar. (2 min)
  4. Junte a pimenta calabresa, mexa por alguns segundos e desligue o fogo.
  5. Escorra o macarrão, coloque na frigideira e misture com um pouco da água reservada até envolver bem.
  6. Finalize com salsinha picada e sirva na hora.

Alérgenos e cuidados

Contém: trigo (pelos ingredientes da receita).

Confira o rótulo dos produtos que você vai usar — eles podem conter traços.

Informação nutricional estimada

Por porção
NutrienteQuantidade%VD*
Valor energético591 kcal30%
Carboidratos78,3 g26%
Açúcares totais2,8 g—
Proteínas13,7 g27%
Gorduras totais24,6 g38%
Gorduras saturadas3,5 g17%
Fibras alimentares3,5 g14%
Sódio1559 mg78%

* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal (IN Anvisa nº 75/2020).

Valores estimados a partir de tabela de composição de alimentos (USDA). Variam com marcas e preparo; não substituem orientação de nutricionista. Fonte: USDA FoodData Central (domínio público, CC0).

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