Macarrão na panela de pressão com carne moída
Macarrão curto cozido junto com a carne moída e o tomate, tudo numa só panela de pressão.
- Tempo total: 25 min
- Preparo: 10 min
- Cozimento: 15 min
- Rende: 4 porções
- Dificuldade: Fácil
- Categoria: Massas
Ingredientes
- 300 g de macarrão, tipo parafuso ou penne
- 400 g de carne moída
- 1 colher (sopa) (15 ml) de óleo vegetal
- 1 cebola, picada
- 3 dentes de alho, picados
- 2 tomates, picados
- 3 xícaras (720 ml) de água
- 2 colheres (chá) (12 g) de sal
- 1 pitada de pimenta-do-reino
- Cheiro-verde a gosto, picado
Modo de preparo
- Aqueça o óleo na panela de pressão, sem tampar, em fogo médio e refogue a cebola por 3 minutos. (3 min)
- Junte a carne moída e mexa, soltando os grumos, por cerca de 6 minutos, até ficar bem cozida e sem partes rosadas. (6 min)
- Acrescente o alho, o tomate, o sal e a pimenta-do-reino e cozinhe por 2 minutos. (2 min)
- Adicione o macarrão e a água, de modo que o macarrão fique coberto, e mexa bem, raspando o fundo. Não encha a panela além da metade, porque a massa forma espuma.
- Feche a panela e cozinhe por 4 minutos depois que começar a chiar. Desligue o fogo e espere a pressão sair totalmente antes de abrir. (4 min)
- Abra a panela, mexa bem e deixe descansar por 2 minutos para o molho encorpar. Sirva com cheiro-verde. (2 min)
Alérgenos e cuidados
Contém: trigo (pelos ingredientes da receita).
Confira o rótulo dos produtos que você vai usar — eles podem conter traços.
- Usa panela de pressão: siga as instruções do fabricante e só abra depois de sair toda a pressão.
Informação nutricional estimada
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 555 kcal | 28% |
| Carboidratos | 63,1 g | 21% |
| Açúcares totais | 5,2 g | — |
| Proteínas | 29,5 g | 59% |
| Gorduras totais | 19,8 g | 30% |
| Gorduras saturadas | 6,5 g | 32% |
| Fibras alimentares | 3,8 g | 15% |
| Sódio | 1238 mg | 62% |
* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal (IN Anvisa nº 75/2020).
Valores estimados a partir de tabela de composição de alimentos (USDA). Variam com marcas e preparo; não substituem orientação de nutricionista. Fonte: USDA FoodData Central (domínio público, CC0).
Tem os ingredientes em casa?
No Analisa Aí, esta receita mostra o que você já tem pelas suas compras e põe o que falta na lista com um toque.
Baixar no Google PlayEm breve na App Store