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Analisa Aí

Macarrão na panela de pressão com carne moída

Macarrão curto cozido junto com a carne moída e o tomate, tudo numa só panela de pressão.

  • Tempo total: 25 min
  • Preparo: 10 min
  • Cozimento: 15 min
  • Rende: 4 porções
  • Dificuldade: Fácil
  • Categoria: Massas

Ingredientes

  • 300 g de macarrão, tipo parafuso ou penne
  • 400 g de carne moída
  • 1 colher (sopa) (15 ml) de óleo vegetal
  • 1 cebola, picada
  • 3 dentes de alho, picados
  • 2 tomates, picados
  • 3 xícaras (720 ml) de água
  • 2 colheres (chá) (12 g) de sal
  • 1 pitada de pimenta-do-reino
  • Cheiro-verde a gosto, picado

Modo de preparo

  1. Aqueça o óleo na panela de pressão, sem tampar, em fogo médio e refogue a cebola por 3 minutos. (3 min)
  2. Junte a carne moída e mexa, soltando os grumos, por cerca de 6 minutos, até ficar bem cozida e sem partes rosadas. (6 min)
  3. Acrescente o alho, o tomate, o sal e a pimenta-do-reino e cozinhe por 2 minutos. (2 min)
  4. Adicione o macarrão e a água, de modo que o macarrão fique coberto, e mexa bem, raspando o fundo. Não encha a panela além da metade, porque a massa forma espuma.
  5. Feche a panela e cozinhe por 4 minutos depois que começar a chiar. Desligue o fogo e espere a pressão sair totalmente antes de abrir. (4 min)
  6. Abra a panela, mexa bem e deixe descansar por 2 minutos para o molho encorpar. Sirva com cheiro-verde. (2 min)

Alérgenos e cuidados

Contém: trigo (pelos ingredientes da receita).

Confira o rótulo dos produtos que você vai usar — eles podem conter traços.

  • Usa panela de pressão: siga as instruções do fabricante e só abra depois de sair toda a pressão.

Informação nutricional estimada

Por porção
NutrienteQuantidade%VD*
Valor energético555 kcal28%
Carboidratos63,1 g21%
Açúcares totais5,2 g—
Proteínas29,5 g59%
Gorduras totais19,8 g30%
Gorduras saturadas6,5 g32%
Fibras alimentares3,8 g15%
Sódio1238 mg62%

* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal (IN Anvisa nº 75/2020).

Valores estimados a partir de tabela de composição de alimentos (USDA). Variam com marcas e preparo; não substituem orientação de nutricionista. Fonte: USDA FoodData Central (domínio público, CC0).

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