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Analisa Aí

Molho branco simples

Molho cremoso de leite, manteiga e farinha, base para gratinados, massas e lasanhas.

  • Tempo total: 12 min
  • Preparo: 2 min
  • Cozimento: 10 min
  • Rende: 6 porções
  • Dificuldade: Fácil
  • Categoria: Acompanhamentos

Ingredientes

  • 3 colheres (sopa) (42 g) de manteiga
  • 3 colheres (sopa) (24 g) de farinha de trigo
  • 3 xícaras (720 ml) de leite, morno
  • 1 colher (chá) (6 g) de sal
  • 1 pitada de noz-moscada

Modo de preparo

  1. Derreta a manteiga numa panela pequena em fogo baixo, sem deixar escurecer.
  2. Junte a farinha de trigo de uma vez e mexa com um batedor por 1 minuto, até formar uma pasta lisa, sem deixar dourar. (1 min)
  3. Despeje o leite morno aos poucos, mexendo sempre, para não formar grumos.
  4. Cozinhe em fogo baixo, mexendo, por 6 minutos, até engrossar e cobrir as costas da colher. (6 min)
  5. Tempere com o sal e a noz-moscada e use na hora ou cubra a superfície para não criar película.

Alérgenos e cuidados

Contém: leite, trigo (pelos ingredientes da receita).

Confira o rótulo dos produtos que você vai usar — eles podem conter traços.

Informação nutricional estimada

Por porção
NutrienteQuantidade%VD*
Valor energético140 kcal7%
Carboidratos9 g3%
Açúcares totais5,9 g—
Proteínas4,4 g9%
Gorduras totais9,7 g15%
Gorduras saturadas5,9 g30%
Fibras alimentares0,1 g0%
Sódio486 mg24%

* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal (IN Anvisa nº 75/2020).

Valores estimados a partir de tabela de composição de alimentos (USDA). Variam com marcas e preparo; não substituem orientação de nutricionista. Fonte: USDA FoodData Central (domínio público, CC0).

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