Nhoque de batata
Nhoque caseiro de massa macia de batata, cozido em água fervente e servido com molho de tomate e parmesão.
- Tempo total: 1 h
- Preparo: 35 min
- Cozimento: 25 min
- Rende: 4 porções
- Dificuldade: Média
- Categoria: Massas
Ingredientes
Massa
- 5 batatas, médias, com casca, bem lavadas
- 1½ xícara (180 g) de farinha de trigo, mais um pouco para polvilhar
- 1 ovo
- 1 colher (chá) (6 g) de sal
Cozimento
- 3 L de água, para cozinhar
- 1 colher (sopa) (18 g) de sal, na água do cozimento
Molho
- 1 colher (sopa) (15 ml) de azeite de oliva
- 1 dente de alho, picado
- 340 g de molho de tomate
- 3 colheres (sopa) (18 g) de queijo parmesão, ralado
Modo de preparo
- Cozinhe as batatas com casca em água até ficarem macias, por cerca de 25 minutos. Escorra, descasque ainda quentes, com cuidado, e passe pelo espremedor sobre uma superfície enfarinhada. (25 min)
- Deixe a batata amornar um pouco, junte o ovo, o sal da massa e a farinha de trigo e amasse só até formar uma massa macia que não grude nas mãos; não sove demais.
- Divida a massa em partes, role cada uma em cordões da grossura de um dedo e corte em pedaços de 2 cm. Passe os nhoques na farinha de trigo.
- Aqueça o azeite numa panela, doure o alho por 30 segundos e junte o molho de tomate. Cozinhe em fogo baixo por 5 minutos. (5 min)
- Ferva a água com o sal do cozimento numa panela grande e cozinhe os nhoques em levas, até subirem à superfície, por cerca de 2 minutos. (2 min)
- Retire com a escumadeira, misture ao molho de tomate e sirva com o parmesão ralado.
Alérgenos e cuidados
Contém: leite, ovo, trigo (pelos ingredientes da receita).
Confira o rótulo dos produtos que você vai usar — eles podem conter traços.
Informação nutricional estimada
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 416 kcal | 21% |
| Carboidratos | 76,7 g | 26% |
| Açúcares totais | 5 g | — |
| Proteínas | 13,3 g | 27% |
| Gorduras totais | 6,7 g | 10% |
| Gorduras saturadas | 1,7 g | 9% |
| Fibras alimentares | 7 g | 28% |
| Sódio | 1243 mg | 62% |
* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal (IN Anvisa nº 75/2020).
Valores estimados a partir de tabela de composição de alimentos (USDA). Variam com marcas e preparo; não substituem orientação de nutricionista. Fonte: USDA FoodData Central (domínio público, CC0).
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