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Analisa Aí

Nhoque de batata

Nhoque caseiro de massa macia de batata, cozido em água fervente e servido com molho de tomate e parmesão.

  • Tempo total: 1 h
  • Preparo: 35 min
  • Cozimento: 25 min
  • Rende: 4 porções
  • Dificuldade: Média
  • Categoria: Massas

Ingredientes

Massa

  • 5 batatas, médias, com casca, bem lavadas
  • 1½ xícara (180 g) de farinha de trigo, mais um pouco para polvilhar
  • 1 ovo
  • 1 colher (chá) (6 g) de sal

Cozimento

  • 3 L de água, para cozinhar
  • 1 colher (sopa) (18 g) de sal, na água do cozimento

Molho

  • 1 colher (sopa) (15 ml) de azeite de oliva
  • 1 dente de alho, picado
  • 340 g de molho de tomate
  • 3 colheres (sopa) (18 g) de queijo parmesão, ralado

Modo de preparo

  1. Cozinhe as batatas com casca em água até ficarem macias, por cerca de 25 minutos. Escorra, descasque ainda quentes, com cuidado, e passe pelo espremedor sobre uma superfície enfarinhada. (25 min)
  2. Deixe a batata amornar um pouco, junte o ovo, o sal da massa e a farinha de trigo e amasse só até formar uma massa macia que não grude nas mãos; não sove demais.
  3. Divida a massa em partes, role cada uma em cordões da grossura de um dedo e corte em pedaços de 2 cm. Passe os nhoques na farinha de trigo.
  4. Aqueça o azeite numa panela, doure o alho por 30 segundos e junte o molho de tomate. Cozinhe em fogo baixo por 5 minutos. (5 min)
  5. Ferva a água com o sal do cozimento numa panela grande e cozinhe os nhoques em levas, até subirem à superfície, por cerca de 2 minutos. (2 min)
  6. Retire com a escumadeira, misture ao molho de tomate e sirva com o parmesão ralado.

Alérgenos e cuidados

Contém: leite, ovo, trigo (pelos ingredientes da receita).

Confira o rótulo dos produtos que você vai usar — eles podem conter traços.

Informação nutricional estimada

Por porção
NutrienteQuantidade%VD*
Valor energético416 kcal21%
Carboidratos76,7 g26%
Açúcares totais5 g—
Proteínas13,3 g27%
Gorduras totais6,7 g10%
Gorduras saturadas1,7 g9%
Fibras alimentares7 g28%
Sódio1243 mg62%

* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal (IN Anvisa nº 75/2020).

Valores estimados a partir de tabela de composição de alimentos (USDA). Variam com marcas e preparo; não substituem orientação de nutricionista. Fonte: USDA FoodData Central (domínio público, CC0).

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