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Analisa Aí

Purê de batata cremoso

Batatas cozidas e amassadas com manteiga e leite quente, com um toque de noz-moscada.

  • Tempo total: 30 min
  • Preparo: 10 min
  • Cozimento: 20 min
  • Rende: 4 porções
  • Dificuldade: Fácil
  • Categoria: Acompanhamentos

Ingredientes

  • 6 batatas, médias, descascadas e em pedaços
  • 2 L de água, para cozinhar
  • 1 colher (chá) (6 g) de sal
  • 1 xícara (240 ml) de leite, aquecido
  • 3 colheres (sopa) (42 g) de manteiga
  • 1 pitada de noz-moscada

Modo de preparo

  1. Cubra as batatas com a água numa panela, junte metade do sal e leve ao fogo até ferver.
  2. Cozinhe por cerca de 20 minutos, até um garfo atravessar os pedaços sem resistência. (20 min)
  3. Aqueça o leite numa panelinha ou no micro-ondas, sem deixar ferver.
  4. Escorra bem as batatas e devolva à panela quente; amasse com um espremedor ou amassador enquanto ainda estiverem quentes.
  5. Junte a manteiga e, aos poucos, o leite quente, mexendo até obter a cremosidade desejada.
  6. Tempere com o restante do sal e a noz-moscada, misture e sirva em seguida.

Alérgenos e cuidados

Contém: leite (pelos ingredientes da receita).

Confira o rótulo dos produtos que você vai usar — eles podem conter traços.

Informação nutricional estimada

Por porção
NutrienteQuantidade%VD*
Valor energético309 kcal15%
Carboidratos47,6 g16%
Açúcares totais5,1 g—
Proteínas7,3 g15%
Gorduras totais10,8 g17%
Gorduras saturadas6,6 g33%
Fibras alimentares5,4 g21%
Sódio691 mg35%

* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal (IN Anvisa nº 75/2020).

Valores estimados a partir de tabela de composição de alimentos (USDA). Variam com marcas e preparo; não substituem orientação de nutricionista. Fonte: USDA FoodData Central (domínio público, CC0).

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