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Analisa Aí

Salada de maionese com legumes

Batata, cenoura, ovos cozidos e ervilha misturados à maionese, servida gelada.

  • Tempo total: 40 min
  • Preparo: 15 min
  • Cozimento: 25 min
  • Rende: 6 porções
  • Dificuldade: Fácil
  • Categoria: Acompanhamentos

Ingredientes

  • 3 batatas, médias, descascadas e em cubos
  • 2 cenouras, descascadas e em cubos
  • 3 ovos
  • 1 lata de ervilha, escorrida
  • ½ xícara (110 g) de maionese, pronta
  • 2 colheres (sopa) (8 g) de cebolinha, picada
  • 1 colher (chá) (6 g) de sal
  • 1 pitada de pimenta-do-reino
  • Água a gosto, para cozinhar

Modo de preparo

  1. Cozinhe a batata e a cenoura em panela com água e uma pitada de sal por cerca de 12 minutos, até ficarem macias mas firmes. Escorra e deixe esfriar. (12 min)
  2. Em outra panela, cozinhe os ovos em água por 10 minutos depois de ferver, até as gemas ficarem firmes. Esfrie em água fria, descasque e pique. (10 min)
  3. Numa tigela grande, misture a batata, a cenoura, os ovos picados e a ervilha escorrida.
  4. Junte a maionese, a cebolinha, o restante do sal e a pimenta-do-reino e misture com cuidado para não desmanchar os legumes.
  5. Leve à geladeira por pelo menos 1 hora e sirva gelada. Guarde a sobra na geladeira e não deixe a salada fora dela por mais de 2 horas.

Alérgenos e cuidados

Contém: ovo (pelos ingredientes da receita).

Confira o rótulo dos produtos que você vai usar — eles podem conter traços.

Informação nutricional estimada

Por porção
NutrienteQuantidade%VD*
Valor energético270 kcal13%
Carboidratos23,9 g8%
Açúcares totais4,7 g—
Proteínas7,3 g15%
Gorduras totais16,4 g25%
Gorduras saturadas3 g15%
Fibras alimentares4,8 g19%
Sódio574 mg29%

* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal (IN Anvisa nº 75/2020).

Valores estimados a partir de tabela de composição de alimentos (USDA). Variam com marcas e preparo; não substituem orientação de nutricionista. Fonte: USDA FoodData Central (domínio público, CC0).

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