Salada de maionese com legumes
Batata, cenoura, ovos cozidos e ervilha misturados à maionese, servida gelada.
- Tempo total: 40 min
- Preparo: 15 min
- Cozimento: 25 min
- Rende: 6 porções
- Dificuldade: Fácil
- Categoria: Acompanhamentos
Ingredientes
- 3 batatas, médias, descascadas e em cubos
- 2 cenouras, descascadas e em cubos
- 3 ovos
- 1 lata de ervilha, escorrida
- ½ xícara (110 g) de maionese, pronta
- 2 colheres (sopa) (8 g) de cebolinha, picada
- 1 colher (chá) (6 g) de sal
- 1 pitada de pimenta-do-reino
- Água a gosto, para cozinhar
Modo de preparo
- Cozinhe a batata e a cenoura em panela com água e uma pitada de sal por cerca de 12 minutos, até ficarem macias mas firmes. Escorra e deixe esfriar. (12 min)
- Em outra panela, cozinhe os ovos em água por 10 minutos depois de ferver, até as gemas ficarem firmes. Esfrie em água fria, descasque e pique. (10 min)
- Numa tigela grande, misture a batata, a cenoura, os ovos picados e a ervilha escorrida.
- Junte a maionese, a cebolinha, o restante do sal e a pimenta-do-reino e misture com cuidado para não desmanchar os legumes.
- Leve à geladeira por pelo menos 1 hora e sirva gelada. Guarde a sobra na geladeira e não deixe a salada fora dela por mais de 2 horas.
Alérgenos e cuidados
Contém: ovo (pelos ingredientes da receita).
Confira o rótulo dos produtos que você vai usar — eles podem conter traços.
Informação nutricional estimada
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 270 kcal | 13% |
| Carboidratos | 23,9 g | 8% |
| Açúcares totais | 4,7 g | — |
| Proteínas | 7,3 g | 15% |
| Gorduras totais | 16,4 g | 25% |
| Gorduras saturadas | 3 g | 15% |
| Fibras alimentares | 4,8 g | 19% |
| Sódio | 574 mg | 29% |
* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal (IN Anvisa nº 75/2020).
Valores estimados a partir de tabela de composição de alimentos (USDA). Variam com marcas e preparo; não substituem orientação de nutricionista. Fonte: USDA FoodData Central (domínio público, CC0).
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