Almôndegas ao molho de tomate
Bolinhas de carne moída temperadas, douradas e cozidas no molho de tomate.
- Tempo total: 45 min
- Preparo: 20 min
- Cozimento: 25 min
- Rende: 4 porções
- Dificuldade: Fácil
- Categoria: Carnes
Ingredientes
Almôndegas
- 500 g de carne moída
- 1 pão francês, sem casca, molhado e espremido
- ¼ xícara (60 ml) de água, para molhar o pão
- 1 ovo
- 1 cebola, ralada
- 2 dentes de alho, amassados
- 1 colher (chá) (6 g) de sal
- 1 pitada de pimenta-do-reino
- Cheiro-verde a gosto, picado
Molho
- 2 colheres (sopa) (30 ml) de óleo vegetal
- 2 sachês de molho de tomate, 340 g cada
- ½ xícara (120 ml) de água
Modo de preparo
- Molhe o pão francês na água, espremendo bem em seguida, e esfarele numa tigela.
- Junte a carne moída, o ovo, a cebola, o sal, a pimenta-do-reino, o alho e o cheiro-verde e misture bem com as mãos.
- Faça bolinhas pequenas, umedecendo as mãos para não grudar.
- Aqueça o óleo numa panela larga em fogo médio e doure as almôndegas por todos os lados, em levas, por cerca de 8 minutos. (8 min)
- Despeje o molho de tomate e a água, mexa com cuidado, tampe e cozinhe em fogo baixo por 15 minutos, até as almôndegas ficarem bem cozidas e sem nada rosado por dentro. (15 min)
- Acerte o sal e sirva bem quente.
Alérgenos e cuidados
Contém: ovo, trigo (pelos ingredientes da receita).
Confira o rótulo dos produtos que você vai usar — eles podem conter traços.
Informação nutricional estimada
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 441 kcal | 22% |
| Carboidratos | 19,9 g | 7% |
| Açúcares totais | 8,3 g | — |
| Proteínas | 28,8 g | 58% |
| Gorduras totais | 27,7 g | 43% |
| Gorduras saturadas | 8,7 g | 44% |
| Fibras alimentares | 3,5 g | 14% |
| Sódio | 1565 mg | 78% |
* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal (IN Anvisa nº 75/2020).
Valores estimados a partir de tabela de composição de alimentos (USDA). Variam com marcas e preparo; não substituem orientação de nutricionista. Fonte: USDA FoodData Central (domínio público, CC0).
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