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Analisa Aí

Almôndegas ao molho de tomate

Bolinhas de carne moída temperadas, douradas e cozidas no molho de tomate.

  • Tempo total: 45 min
  • Preparo: 20 min
  • Cozimento: 25 min
  • Rende: 4 porções
  • Dificuldade: Fácil
  • Categoria: Carnes

Ingredientes

Almôndegas

  • 500 g de carne moída
  • 1 pão francês, sem casca, molhado e espremido
  • ¼ xícara (60 ml) de água, para molhar o pão
  • 1 ovo
  • 1 cebola, ralada
  • 2 dentes de alho, amassados
  • 1 colher (chá) (6 g) de sal
  • 1 pitada de pimenta-do-reino
  • Cheiro-verde a gosto, picado

Molho

  • 2 colheres (sopa) (30 ml) de óleo vegetal
  • 2 sachês de molho de tomate, 340 g cada
  • ½ xícara (120 ml) de água

Modo de preparo

  1. Molhe o pão francês na água, espremendo bem em seguida, e esfarele numa tigela.
  2. Junte a carne moída, o ovo, a cebola, o sal, a pimenta-do-reino, o alho e o cheiro-verde e misture bem com as mãos.
  3. Faça bolinhas pequenas, umedecendo as mãos para não grudar.
  4. Aqueça o óleo numa panela larga em fogo médio e doure as almôndegas por todos os lados, em levas, por cerca de 8 minutos. (8 min)
  5. Despeje o molho de tomate e a água, mexa com cuidado, tampe e cozinhe em fogo baixo por 15 minutos, até as almôndegas ficarem bem cozidas e sem nada rosado por dentro. (15 min)
  6. Acerte o sal e sirva bem quente.

Alérgenos e cuidados

Contém: ovo, trigo (pelos ingredientes da receita).

Confira o rótulo dos produtos que você vai usar — eles podem conter traços.

Informação nutricional estimada

Por porção
NutrienteQuantidade%VD*
Valor energético441 kcal22%
Carboidratos19,9 g7%
Açúcares totais8,3 g—
Proteínas28,8 g58%
Gorduras totais27,7 g43%
Gorduras saturadas8,7 g44%
Fibras alimentares3,5 g14%
Sódio1565 mg78%

* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal (IN Anvisa nº 75/2020).

Valores estimados a partir de tabela de composição de alimentos (USDA). Variam com marcas e preparo; não substituem orientação de nutricionista. Fonte: USDA FoodData Central (domínio público, CC0).

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