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Analisa Aí

Almôndegas de porco ao molho

Almôndegas de carne suína moída cozidas em molho de tomate com cebola e alho.

  • Tempo total: 50 min
  • Preparo: 20 min
  • Cozimento: 30 min
  • Rende: 4 porções
  • Dificuldade: Fácil
  • Categoria: Porco

Ingredientes

Almôndegas

  • 500 g de carne suína, moída
  • 2 fatias de pão, sem casca
  • ½ xícara (120 ml) de leite
  • 1 ovo
  • 1 cebola, ralada
  • 2 colheres (sopa) (8 g) de salsinha, picada
  • 1 colher (chá) (6 g) de sal
  • 1 pitada de pimenta-do-reino

Molho

  • 2 colheres (sopa) (30 ml) de óleo vegetal
  • 2 dentes de alho, picados
  • 2 sachês de molho de tomate, 340 g cada
  • 1 xícara (240 ml) de água

Modo de preparo

  1. Deixe o pão de molho no leite por 5 minutos e esprema bem, desfazendo-o com as mãos.
  2. Numa tigela, misture a carne suína moída, o pão, o ovo, a cebola ralada, a salsinha, o sal e a pimenta-do-reino até a massa ficar homogênea.
  3. Com as mãos úmidas, modele bolinhas do tamanho de uma bola de pingue-pongue.
  4. Aqueça o óleo numa panela larga e doure as almôndegas em fogo médio por cerca de 8 minutos, virando com cuidado. (8 min)
  5. Junte o alho, o molho de tomate e a água, tampe e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos, até as almôndegas ficarem bem cozidas, sem nada rosado por dentro. (20 min)
  6. Prove o sal e sirva quente.

Alérgenos e cuidados

Contém: leite, ovo, trigo (pelos ingredientes da receita).

Confira o rótulo dos produtos que você vai usar — eles podem conter traços.

Informação nutricional estimada

Por porção
NutrienteQuantidade%VD*
Valor energético461 kcal23%
Carboidratos21,2 g7%
Açúcares totais9,9 g—
Proteínas30 g60%
Gorduras totais28,8 g44%
Gorduras saturadas8,8 g44%
Fibras alimentares3,6 g15%
Sódio1551 mg78%

* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal (IN Anvisa nº 75/2020).

Valores estimados a partir de tabela de composição de alimentos (USDA). Variam com marcas e preparo; não substituem orientação de nutricionista. Fonte: USDA FoodData Central (domínio público, CC0).

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