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Analisa Aí

Bolinho de carne assado

Bolinhos de carne moída com batata e farinha de rosca, assados no forno em vez de fritos.

  • Tempo total: 50 min
  • Preparo: 25 min
  • Cozimento: 25 min
  • Rende: 4 porções
  • Dificuldade: Fácil
  • Categoria: Carnes

Ingredientes

  • 500 g de carne moída
  • 2 batatas, cozidas e amassadas
  • 1 ovo
  • 1 cebola, ralada
  • 2 dentes de alho, amassados
  • ½ xícara (55 g) de farinha de rosca
  • 1 colher (chá) (6 g) de sal
  • 1 pitada de pimenta-do-reino
  • Cheiro-verde a gosto, picado
  • 1 colher (sopa) (15 ml) de óleo vegetal, para untar

Modo de preparo

  1. Ligue o forno a 200 °C e unte uma assadeira com o óleo. (200 °C)
  2. Numa tigela, misture a carne moída, a batata amassada, o ovo, a cebola, o sal, a pimenta-do-reino, o alho e o cheiro-verde.
  3. Acrescente metade da farinha de rosca e mexa até a massa ficar firme e soltar das mãos.
  4. Modele bolinhos do tamanho de um ovo e passe-os no restante da farinha de rosca.
  5. Disponha na assadeira com espaço entre eles e asse a 200 °C por 25 minutos, virando na metade do tempo, até dourar e a carne ficar bem cozida, sem partes rosadas por dentro. (25 min · 200 °C)
  6. Sirva quente, com salada ou como lanche.

Alérgenos e cuidados

Contém: ovo, trigo (pelos ingredientes da receita).

Confira o rótulo dos produtos que você vai usar — eles podem conter traços.

Informação nutricional estimada

Por porção
NutrienteQuantidade%VD*
Valor energético463 kcal23%
Carboidratos31,3 g10%
Açúcares totais3,3 g—
Proteínas28,7 g57%
Gorduras totais24,3 g37%
Gorduras saturadas8,3 g41%
Fibras alimentares2,8 g11%
Sódio788 mg39%

* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal (IN Anvisa nº 75/2020).

Valores estimados a partir de tabela de composição de alimentos (USDA). Variam com marcas e preparo; não substituem orientação de nutricionista. Fonte: USDA FoodData Central (domínio público, CC0).

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