Bolo de banana de liquidificador
Bolo úmido de banana madura batido no liquidificador, perfumado com canela.
- Tempo total: 55 min
- Preparo: 15 min
- Cozimento: 40 min
- Rende: 10 porções
- Dificuldade: Fácil
- Categoria: Aproveitamento
Ingredientes
- 4 bananas, bem maduras, sem casca
- 3 ovos
- ½ xícara (120 ml) de óleo vegetal
- 1 xícara (180 g) de açúcar
- 2 xícaras (240 g) de farinha de trigo
- 1 colher (sopa) (12 g) de fermento químico em pó
- 1 colher (chá) (2,5 g) de canela (opcional)
Modo de preparo
- Ligue o forno a 180 °C. Unte uma forma de 22 cm com óleo e polvilhe farinha de trigo. (180 °C)
- No liquidificador, bata as bananas, os ovos, o óleo e o açúcar por 2 minutos, até a mistura ficar lisa. (2 min)
- Passe para uma tigela e junte a farinha de trigo e a canela, mexendo até não restarem grumos.
- Acrescente o fermento em pó e misture delicadamente.
- Despeje na forma e asse a 180 °C por 40 minutos, até dourar e um palito espetado no centro sair limpo. (40 min · 180 °C)
- Espere 10 minutos antes de desenformar e sirva morno ou frio. (10 min)
Alérgenos e cuidados
Contém: ovo, trigo (pelos ingredientes da receita).
Confira o rótulo dos produtos que você vai usar — eles podem conter traços.
Informação nutricional estimada
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 312 kcal | 16% |
| Carboidratos | 45,8 g | 15% |
| Açúcares totais | 23 g | — |
| Proteínas | 4,8 g | 10% |
| Gorduras totais | 12,8 g | 20% |
| Gorduras saturadas | 2,2 g | 11% |
| Fibras alimentares | 1,7 g | 7% |
| Sódio | 117 mg | 6% |
* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal (IN Anvisa nº 75/2020).
Valores estimados a partir de tabela de composição de alimentos (USDA). Variam com marcas e preparo; não substituem orientação de nutricionista. Fonte: USDA FoodData Central (domínio público, CC0).
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