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Analisa Aí

Bolo de banana de liquidificador

Bolo úmido de banana madura batido no liquidificador, perfumado com canela.

  • Tempo total: 55 min
  • Preparo: 15 min
  • Cozimento: 40 min
  • Rende: 10 porções
  • Dificuldade: Fácil
  • Categoria: Aproveitamento

Ingredientes

  • 4 bananas, bem maduras, sem casca
  • 3 ovos
  • ½ xícara (120 ml) de óleo vegetal
  • 1 xícara (180 g) de açúcar
  • 2 xícaras (240 g) de farinha de trigo
  • 1 colher (sopa) (12 g) de fermento químico em pó
  • 1 colher (chá) (2,5 g) de canela (opcional)

Modo de preparo

  1. Ligue o forno a 180 °C. Unte uma forma de 22 cm com óleo e polvilhe farinha de trigo. (180 °C)
  2. No liquidificador, bata as bananas, os ovos, o óleo e o açúcar por 2 minutos, até a mistura ficar lisa. (2 min)
  3. Passe para uma tigela e junte a farinha de trigo e a canela, mexendo até não restarem grumos.
  4. Acrescente o fermento em pó e misture delicadamente.
  5. Despeje na forma e asse a 180 °C por 40 minutos, até dourar e um palito espetado no centro sair limpo. (40 min · 180 °C)
  6. Espere 10 minutos antes de desenformar e sirva morno ou frio. (10 min)

Alérgenos e cuidados

Contém: ovo, trigo (pelos ingredientes da receita).

Confira o rótulo dos produtos que você vai usar — eles podem conter traços.

Informação nutricional estimada

Por porção
NutrienteQuantidade%VD*
Valor energético312 kcal16%
Carboidratos45,8 g15%
Açúcares totais23 g—
Proteínas4,8 g10%
Gorduras totais12,8 g20%
Gorduras saturadas2,2 g11%
Fibras alimentares1,7 g7%
Sódio117 mg6%

* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal (IN Anvisa nº 75/2020).

Valores estimados a partir de tabela de composição de alimentos (USDA). Variam com marcas e preparo; não substituem orientação de nutricionista. Fonte: USDA FoodData Central (domínio público, CC0).

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