Carré de porco ao molho de laranja
Carré suíno assado com alho e mostarda, regado com um molho de laranja reduzido.
- Tempo total: 1 h 5 min
- Preparo: 10 min
- Cozimento: 55 min
- Rende: 5 porções
- Dificuldade: Média
- Categoria: Porco
Ingredientes
- 800 g de lombo suíno, peça de carré inteira
- 4 dentes de alho, amassados
- 1½ colher (chá) (9 g) de sal
- 1 pitada de pimenta-do-reino
- 1 colher (sopa) (16 g) de mostarda
- 2 colheres (sopa) (30 ml) de azeite de oliva
- 1 cebola, em rodelas
- 3 laranjas, só o suco
- 1 colher (sopa) (12 g) de açúcar
Modo de preparo
- Ligue o forno a 200 °C. Misture o sal, a pimenta-do-reino, a mostarda, o azeite e o alho amassado e esfregue na peça de lombo por todos os lados. (200 °C)
- Doure o lombo numa frigideira quente, virando, por uns 8 minutos, até formar uma crosta dourada em todos os lados. (8 min)
- Passe o lombo para a assadeira sobre as rodelas de cebola e regue com o suco de duas laranjas.
- Asse a 200 °C por 40 minutos, regando duas vezes com o caldo, até o lombo ficar bem cozido e sem partes rosadas por dentro. (40 min · 200 °C)
- Enquanto isso, ferva em uma panela o suco da laranja restante com o açúcar por 5 minutos, até reduzir à metade. (5 min)
- Retire o lombo, deixe descansar por 10 minutos, fatie e sirva com o molho de laranja e o caldo da assadeira.
Alérgenos e cuidados
Contém: mostarda (pelos ingredientes da receita).
Confira o rótulo dos produtos que você vai usar — eles podem conter traços.
Informação nutricional estimada
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 446 kcal | 22% |
| Carboidratos | 19,4 g | 6% |
| Açúcares totais | 13,8 g | — |
| Proteínas | 33,3 g | 67% |
| Gorduras totais | 25,9 g | 40% |
| Gorduras saturadas | 7,8 g | 39% |
| Fibras alimentares | 3,3 g | 13% |
| Sódio | 815 mg | 41% |
* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal (IN Anvisa nº 75/2020).
Valores estimados a partir de tabela de composição de alimentos (USDA). Variam com marcas e preparo; não substituem orientação de nutricionista. Fonte: USDA FoodData Central (domínio público, CC0).
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