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Analisa Aí

Coxinha de frango assada

Coxinhas com massa de farinha de trigo e recheio de frango cremoso, empanadas e assadas no forno.

  • Tempo total: 1 h 20 min
  • Preparo: 30 min
  • Cozimento: 50 min
  • Rende: 10 porções
  • Dificuldade: Média
  • Categoria: Frango

Ingredientes

Recheio

  • 600 g de peito de frango, em pedaços grandes
  • 1 cebola, picada
  • 2 dentes de alho, picados
  • 1 colher (sopa) (15 ml) de óleo vegetal
  • 1 copo (200 g) de requeijão
  • 1 colher (chá) (6 g) de sal
  • Cheiro-verde a gosto, picado (opcional)

Massa

  • 3 xícaras (720 ml) de água
  • 1 cubo de caldo de galinha
  • 2 colheres (sopa) (28 g) de manteiga
  • 3 xícaras (360 g) de farinha de trigo, peneirada

Empanar

  • 1 ovo, batido
  • 1 xícara (110 g) de farinha de rosca

Modo de preparo

  1. Cozinhe o frango numa panela com a água da massa por 20 minutos, até não ficar mais rosado por dentro. Retire, deixe amornar e desfie; guarde o caldo e, se tiver reduzido, complete com água até voltar a 3 xícaras. (20 min)
  2. Refogue a cebola e o alho no óleo por 3 minutos, junte o frango desfiado, o sal e o cheiro-verde e misture o requeijão. Reserve até esfriar. (3 min)
  3. Coe o caldo do cozimento, dissolva o caldo de galinha nele e leve de volta ao fogo com a manteiga. Quando ferver, despeje a farinha de trigo de uma vez e mexa vigorosamente até a massa desgrudar do fundo. (5 min)
  4. Passe a massa para uma superfície untada com um fio de óleo, espere amornar até dar para manusear e sove até ficar lisa e macia.
  5. Ligue o forno a 200 °C. Abra uma porção de massa na palma da mão, coloque uma colherada de recheio frio e feche bem, modelando o formato de gota. (200 °C)
  6. Passe cada coxinha no ovo batido e na farinha de rosca e disponha numa assadeira untada com óleo.
  7. Asse a 200 °C por 25 minutos, virando na metade do tempo, até dourar por igual. (25 min · 200 °C)

Alérgenos e cuidados

Contém: leite, ovo, trigo (pelos ingredientes da receita).

Confira o rótulo dos produtos que você vai usar — eles podem conter traços.

Informação nutricional estimada

Por porção
NutrienteQuantidade%VD*
Valor energético355 kcal18%
Carboidratos38 g13%
Açúcares totais2,3 g—
Proteínas21,1 g42%
Gorduras totais12,5 g19%
Gorduras saturadas6 g30%
Fibras alimentares1,7 g7%
Sódio681 mg34%

* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal (IN Anvisa nº 75/2020).

Valores estimados a partir de tabela de composição de alimentos (USDA). Variam com marcas e preparo; não substituem orientação de nutricionista. Fonte: USDA FoodData Central (domínio público, CC0).

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