Escondidinho de carne seca
Carne-seca desfiada e refogada sob purê de mandioca cremoso, gratinado com muçarela.
- Tempo total: 1 h 45 min
- Preparo: 20 min
- Cozimento: 1 h 25 min
- Rende: 6 porções
- Dificuldade: Média
- Categoria: Carnes
Ingredientes
Recheio
- 600 g de carne-seca, dessalgada
- 1 cebola, picada
- 3 dentes de alho, picados
- 1 colher (sopa) (15 ml) de óleo vegetal
- 1 pitada de pimenta-do-reino
- 200 g de requeijão
- Cheiro-verde a gosto (opcional)
Purê
- 1 kg de mandioca, descascada e em pedaços
- 2 L de água, para cozinhar
- 2 colheres (sopa) (28 g) de manteiga
- ½ xícara (120 ml) de leite
- 1 colher (chá) (6 g) de sal
Cobertura
- 200 g de queijo muçarela, em fatias
Modo de preparo
- Se a carne-seca ainda estiver salgada, deixe de molho em água na geladeira por 12 horas, trocando a água algumas vezes, ou ferva-a e troque a água duas vezes.
- Cozinhe a carne-seca dessalgada em água limpa, em panela tampada, por cerca de 1 hora, até ficar macia e desfiar fácil. Escorra, deixe amornar e desfie. (1 h)
- Cozinhe a mandioca na água com o sal por 25 minutos, até ficar bem macia; escorra e amasse com a manteiga e o leite até virar um purê liso.
- Aqueça o óleo, refogue a cebola e o alho e junte a carne-seca desfiada e a pimenta-do-reino. Cozinhe por 5 minutos, mexendo. Desligue e misture o requeijão e o cheiro-verde. (5 min)
- Ligue o forno a 200 °C. Espalhe o recheio num refratário, cubra com o purê e depois com a muçarela. (200 °C)
- Asse a 200 °C por 20 minutos, até gratinar. (20 min · 200 °C)
Alérgenos e cuidados
Contém: leite (pelos ingredientes da receita).
Confira o rótulo dos produtos que você vai usar — eles podem conter traços.
Informação nutricional estimada
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 796 kcal | 40% |
| Carboidratos | 70 g | 23% |
| Açúcares totais | 6,1 g | — |
| Proteínas | 31,3 g | 63% |
| Gorduras totais | 43,2 g | 66% |
| Gorduras saturadas | 20,2 g | 101% |
| Fibras alimentares | 3,5 g | 14% |
| Sódio | 1732 mg | 87% |
* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal (IN Anvisa nº 75/2020).
Valores estimados a partir de tabela de composição de alimentos (USDA). Variam com marcas e preparo; não substituem orientação de nutricionista. Fonte: USDA FoodData Central (domínio público, CC0).
Tem os ingredientes em casa?
No Analisa Aí, esta receita mostra o que você já tem pelas suas compras e põe o que falta na lista com um toque.
Baixar no Google PlayEm breve na App Store