Pular para o conteúdo
Analisa Aí

Estrogonofe de palmito

Palmito e champignon num molho cremoso de catchup, mostarda e creme de leite.

  • Tempo total: 30 min
  • Preparo: 15 min
  • Cozimento: 15 min
  • Rende: 4 porções
  • Dificuldade: Fácil
  • Categoria: Vegetarianas

Ingredientes

  • 400 g de palmito, escorrido e em rodelas
  • 150 g de cogumelo champignon, fatiado
  • 1 colher (sopa) (14 g) de manteiga
  • 1 cebola, picada
  • 3 colheres (sopa) (51 g) de catchup
  • 1 colher (sopa) (16 g) de mostarda
  • 1 caixinha de creme de leite, 200 g
  • ½ colher (chá) (3 g) de sal
  • 1 pitada de pimenta-do-reino

Modo de preparo

  1. Derreta a manteiga numa panela e refogue a cebola por 3 minutos, até ficar transparente. (3 min)
  2. Junte o champignon e cozinhe por 5 minutos, até soltar o líquido e dourar. (5 min)
  3. Acrescente o palmito, o catchup e a mostarda e mexa por 3 minutos para o molho cobrir tudo. (3 min)
  4. Baixe o fogo, misture o creme de leite, o sal e a pimenta-do-reino e aqueça por 2 minutos, sem ferver forte. (2 min)
  5. Prove, acerte o sal e sirva em seguida.

Alérgenos e cuidados

Contém: leite, mostarda (pelos ingredientes da receita).

Confira o rótulo dos produtos que você vai usar — eles podem conter traços.

Informação nutricional estimada

Por porção
NutrienteQuantidade%VD*
Valor energético189 kcal9%
Carboidratos14,9 g5%
Açúcares totais6,9 g—
Proteínas5,9 g12%
Gorduras totais13,3 g20%
Gorduras saturadas7,1 g35%
Fibras alimentares3,6 g14%
Sódio938 mg47%

* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal (IN Anvisa nº 75/2020).

Valores estimados a partir de tabela de composição de alimentos (USDA). Variam com marcas e preparo; não substituem orientação de nutricionista. Fonte: USDA FoodData Central (domínio público, CC0).

Tem os ingredientes em casa?

No Analisa Aí, esta receita mostra o que você já tem pelas suas compras e põe o que falta na lista com um toque.

Baixar no Google PlayEm breve na App Store

Já tem o app? Abrir esta receita no Analisa Aí

Ver mais receitas de vegetarianas · Todas as receitas