Frango cremoso com requeijão
Cubos de peito de frango num molho de tomate enriquecido com requeijão, cremoso e rápido.
- Tempo total: 30 min
- Preparo: 10 min
- Cozimento: 20 min
- Rende: 4 porções
- Dificuldade: Fácil
- Categoria: Frango
Ingredientes
- 600 g de peito de frango, em cubos médios
- 1 colher (sopa) (15 ml) de óleo vegetal
- 1 cebola, picada
- 2 dentes de alho, picados
- 1 sachê de molho de tomate, 340 g
- 1 copo (200 g) de requeijão, cremoso
- 1 colher (chá) (6 g) de sal
- 1 pitada de pimenta-do-reino
- Cheiro-verde a gosto (opcional)
Modo de preparo
- Tempere os cubos de frango com o sal e a pimenta-do-reino.
- Aqueça o óleo numa panela em fogo médio e doure o frango aos poucos, mexendo de vez em quando. (8 min)
- Junte a cebola e o alho e refogue por 3 minutos, até a cebola murchar. (3 min)
- Acrescente o molho de tomate, tampe e cozinhe em fogo baixo por 8 minutos, até o frango não ficar mais rosado por dentro. (8 min)
- Desligue o fogo, misture o requeijão até o molho ficar liso e cremoso e acerte o sal.
- Sirva com cheiro-verde picado por cima.
Alérgenos e cuidados
Contém: leite (pelos ingredientes da receita).
Confira o rótulo dos produtos que você vai usar — eles podem conter traços.
Informação nutricional estimada
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 397 kcal | 20% |
| Carboidratos | 10,6 g | 4% |
| Açúcares totais | 6,4 g | — |
| Proteínas | 38,9 g | 78% |
| Gorduras totais | 22 g | 34% |
| Gorduras saturadas | 10,4 g | 52% |
| Fibras alimentares | 2 g | 8% |
| Sódio | 1272 mg | 64% |
* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal (IN Anvisa nº 75/2020).
Valores estimados a partir de tabela de composição de alimentos (USDA). Variam com marcas e preparo; não substituem orientação de nutricionista. Fonte: USDA FoodData Central (domínio público, CC0).
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