Hambúrguer caseiro
Hambúrgueres de carne moída temperada, grelhados na frigideira e montados com queijo e salada.
- Tempo total: 30 min
- Preparo: 15 min
- Cozimento: 15 min
- Rende: 4 porções
- Dificuldade: Fácil
- Categoria: Carnes
Ingredientes
Hambúrguer
- 600 g de carne moída
- ½ cebola, ralada
- 1 colher (chá) (6 g) de sal
- 1 pitada de pimenta-do-reino
- 1 colher (sopa) (15 ml) de óleo vegetal
Montagem
- 4 pães de hambúrguer
- 4 fatias de queijo prato
- 4 folhas de alface
- 1 tomate, em rodelas
- 2 colheres (sopa) (30 g) de maionese (opcional)
Modo de preparo
- Misture a carne moída com a cebola, o sal e a pimenta-do-reino, sem amassar demais, e divida em 4 porções.
- Modele cada porção em um disco um pouco maior que o pão e faça uma leve depressão no centro para não estufar.
- Aqueça uma frigideira com o óleo em fogo médio-alto e grelhe os hambúrgueres por 10 minutos no total, virando na metade, até ficarem bem passados, sem partes rosadas por dentro. (10 min)
- No último minuto, cubra cada hambúrguer com uma fatia de queijo prato e tampe para derreter. (1 min)
- Abra os pães de hambúrguer e aqueça-os na frigideira por 1 minuto. (1 min)
- Monte com maionese, alface, tomate e o hambúrguer com queijo; sirva em seguida.
Alérgenos e cuidados
Contém: leite, ovo, trigo (pelos ingredientes da receita).
Confira o rótulo dos produtos que você vai usar — eles podem conter traços.
Informação nutricional estimada
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 607 kcal | 30% |
| Carboidratos | 33,9 g | 11% |
| Açúcares totais | 6,5 g | — |
| Proteínas | 39,4 g | 79% |
| Gorduras totais | 33,9 g | 52% |
| Gorduras saturadas | 13,1 g | 66% |
| Fibras alimentares | 2 g | 8% |
| Sódio | 1147 mg | 57% |
* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal (IN Anvisa nº 75/2020).
Valores estimados a partir de tabela de composição de alimentos (USDA). Variam com marcas e preparo; não substituem orientação de nutricionista. Fonte: USDA FoodData Central (domínio público, CC0).
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