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Analisa Aí

Panqueca americana

Panquecas grossas e fofas, douradas na frigideira, para servir no café da manhã.

  • Tempo total: 22 min
  • Preparo: 10 min
  • Cozimento: 12 min
  • Rende: 4 porções
  • Dificuldade: Fácil
  • Categoria: Café e lanche

Ingredientes

  • 1½ xícara (180 g) de farinha de trigo
  • 2 colheres (sopa) (24 g) de açúcar
  • 1 colher (sopa) (12 g) de fermento químico em pó
  • 1 pitada de sal
  • 1 ovo
  • 1 xícara (240 ml) de leite
  • 3 colheres (sopa) (42 g) de manteiga, 2 colheres derretidas para a massa e o resto para untar

Modo de preparo

  1. Misture a farinha de trigo, o açúcar, o fermento em pó e o sal numa tigela.
  2. Em outra tigela, bata o ovo com o leite e 2 colheres de sopa da manteiga derretida.
  3. Despeje a mistura líquida sobre a seca e mexa só até incorporar; pode ficar com alguns grumos. Deixe descansar por 5 minutos. (5 min)
  4. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio-baixo, unte de leve com um pouco da manteiga restante e despeje meia concha de massa.
  5. Cozinhe as panquecas em levas, por cerca de 7 minutos no total: quando formarem bolhas na superfície, vire e doure o outro lado por mais um minuto, untando a frigideira quando precisar. (7 min)
  6. Sirva morna, com a cobertura que preferir.

Alérgenos e cuidados

Contém: leite, ovo, trigo (pelos ingredientes da receita).

Confira o rótulo dos produtos que você vai usar — eles podem conter traços.

Informação nutricional estimada

Por porção
NutrienteQuantidade%VD*
Valor energético319 kcal16%
Carboidratos44,1 g15%
Açúcares totais9,1 g—
Proteínas8,3 g17%
Gorduras totais12,2 g19%
Gorduras saturadas7 g35%
Fibras alimentares1,2 g5%
Sódio350 mg17%

* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal (IN Anvisa nº 75/2020).

Valores estimados a partir de tabela de composição de alimentos (USDA). Variam com marcas e preparo; não substituem orientação de nutricionista. Fonte: USDA FoodData Central (domínio público, CC0).

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