Panqueca americana
Panquecas grossas e fofas, douradas na frigideira, para servir no café da manhã.
- Tempo total: 22 min
- Preparo: 10 min
- Cozimento: 12 min
- Rende: 4 porções
- Dificuldade: Fácil
- Categoria: Café e lanche
Ingredientes
- 1½ xícara (180 g) de farinha de trigo
- 2 colheres (sopa) (24 g) de açúcar
- 1 colher (sopa) (12 g) de fermento químico em pó
- 1 pitada de sal
- 1 ovo
- 1 xícara (240 ml) de leite
- 3 colheres (sopa) (42 g) de manteiga, 2 colheres derretidas para a massa e o resto para untar
Modo de preparo
- Misture a farinha de trigo, o açúcar, o fermento em pó e o sal numa tigela.
- Em outra tigela, bata o ovo com o leite e 2 colheres de sopa da manteiga derretida.
- Despeje a mistura líquida sobre a seca e mexa só até incorporar; pode ficar com alguns grumos. Deixe descansar por 5 minutos. (5 min)
- Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio-baixo, unte de leve com um pouco da manteiga restante e despeje meia concha de massa.
- Cozinhe as panquecas em levas, por cerca de 7 minutos no total: quando formarem bolhas na superfície, vire e doure o outro lado por mais um minuto, untando a frigideira quando precisar. (7 min)
- Sirva morna, com a cobertura que preferir.
Alérgenos e cuidados
Contém: leite, ovo, trigo (pelos ingredientes da receita).
Confira o rótulo dos produtos que você vai usar — eles podem conter traços.
Informação nutricional estimada
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 319 kcal | 16% |
| Carboidratos | 44,1 g | 15% |
| Açúcares totais | 9,1 g | — |
| Proteínas | 8,3 g | 17% |
| Gorduras totais | 12,2 g | 19% |
| Gorduras saturadas | 7 g | 35% |
| Fibras alimentares | 1,2 g | 5% |
| Sódio | 350 mg | 17% |
* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal (IN Anvisa nº 75/2020).
Valores estimados a partir de tabela de composição de alimentos (USDA). Variam com marcas e preparo; não substituem orientação de nutricionista. Fonte: USDA FoodData Central (domínio público, CC0).
Tem os ingredientes em casa?
No Analisa Aí, esta receita mostra o que você já tem pelas suas compras e põe o que falta na lista com um toque.
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