Receitas para café e lanche

29 receitas nesta categoria. A mais rápida fica pronta em 5 min; a que leva mais tempo, em 2 h 20 min. Cada uma traz ingredientes, modo de preparo, porções e tabela nutricional estimada por porção.

Entre as primeiras da lista: Bolinho de tapioca doce, Suco de laranja com cenoura e Torrada de abacate.

• Bolinho de tapioca doceBolinhos de goma de tapioca com coco ralado e ovo, dourados na frigideira; bons para o café da tarde.20 min · 4 porções
• Suco de laranja com cenouraSuco fresco de laranja batido com cenoura e um toque de gengibre e mel; bebida colorida para o café da manhã.5 min · 2 porções
• Torrada de abacateFatias de pão torradas cobertas com abacate amassado, limão, azeite e sal.10 min · 1 porção
• Iogurte com frutas e granolaIogurte natural com banana, mamão e granola crocante, finalizado com um fio de mel.5 min · 1 porção
• Cuscuz paulista de milhoCuscuz de farinha de milho com sardinha, ervilha e ovo cozido, firmado em forma e desenformado.35 min · 8 porções
• Pão de batataPãezinhos macios de massa com batata amassada, assados e pincelados com ovo para dourar.1 h 40 min · 10 porções
• Salgadinho de forno com massa de requeijãoTrouxinhas de massa macia de requeijão, recheadas com presunto e queijo e assadas até dourar.50 min · 12 porções
• Tapioca de cocoTapioca de frigideira recheada com coco ralado e leite condensado, para o café ou o lanche.7 min · 1 porção
• Waffle de liquidificadorMassa batida no liquidificador e assada na máquina de waffle, dourada por fora e macia por dentro.15 min · 4 porções
• Tapioca de queijo coalho com goiabadaTapioca de goma hidratada recheada com queijo coalho derretido e goiabada, o doce e salgado romeu e julieta.10 min · 1 porção
• Pastel assado de queijoPastéis de massa fina recheados com muçarela, assados no forno em vez de fritos.45 min · 8 porções
• Sanduíche de frango desfiado com requeijãoPão francês recheado com frango desfiado cremoso de requeijão e milho, aquecido na frigideira.15 min · 2 porções
• Sanduíche de pernilPão francês recheado com pernil desfiado aquecido, tomate, alface e maionese.16 min · 2 porções
• Granola caseiraAveia, coco e castanhas assados com mel até ficarem crocantes, para servir com leite ou iogurte.40 min · 10 porções
• CrepiocaMassa fina de ovo e goma de tapioca, cozida na frigideira e dobrada sobre queijo derretido com cebolinha.8 min · 1 porção
• Sanduíche natural de frangoPão de forma recheado com frango desfiado, requeijão, cenoura ralada e folhas de alface.25 min · 2 porções
• Mingau de aveiaMingau cremoso de aveia cozida no leite, adoçado e perfumado com canela.8 min · 1 porção
• Bolo de caneca de chocolateBolo individual de chocolate feito numa caneca e cozido no micro-ondas em poucos minutos.7 min · 1 porção
• Cuscuz com leite e cocoCuscuz de flocão de milho hidratado, servido com leite quente, coco ralado e açúcar.15 min · 3 porções
• Panqueca americanaPanquecas grossas e fofas, douradas na frigideira, para servir no café da manhã.22 min · 4 porções
• Vitamina de banana com aveiaBebida batida de banana, leite e aveia, adoçada com um fio de mel e uma pitada de canela.5 min · 2 porções
• Tapioca com ovo e queijoDisco de tapioca recheado com ovo mexido bem cozido e queijo coalho derretido.8 min · 1 porção
• Bolinho de chuvaBolinhos de massa mole fritos às colheradas, passados em açúcar com canela; ótimos com café.20 min · 6 porções
• Esfiha de carne assadaEsfihas abertas de massa macia com recheio de carne moída temperada com tomate e limão.1 h 14 min · 6 porções
• Pão com ovoPão francês quentinho com manteiga e ovo frito de gema firme.10 min · 1 porção
• Pão caseiro simplesPão de miolo macio feito com poucos ingredientes, sovado à mão e assado numa forma.2 h 20 min · 8 porções
• Pão na chapaPão francês aberto, passado na manteiga e dourado na chapa até ficar crocante por fora e macio por dentro.7 min · 1 porção
• Misto quentePão de forma dourado na manteiga, recheado com presunto e muçarela derretida.9 min · 1 porção
• Pão de queijo mineiroBolinhas de polvilho escaldado com queijo, de casca fina e miolo macio e elástico.45 min · 8 porções

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