Receitas de peixe

16 receitas nesta categoria. A mais rápida fica pronta em 10 min; a que leva mais tempo, em 1 h 5 min. Cada uma traz ingredientes, modo de preparo, porções e tabela nutricional estimada por porção.

Entre as primeiras da lista: Pasta de sardinha para pão, Bolinho de atum assado e Arroz com atum e legumes.

• Pasta de sardinha para pãoPasta cremosa de sardinha em lata, requeijão, limão e salsinha para passar no pão.10 min · 4 porções
• Bolinho de atum assadoBolinhos de atum com batata e cebola, empanados e assados até ficarem dourados e firmes.45 min · 4 porções
• Arroz com atum e legumesArroz soltinho cozido com atum, cenoura, ervilha e milho, ideal para um prato rápido com itens da despensa.20 min · 2 porções
• Bolinho de bacalhau assadoBolinhos de bacalhau desfiado com batata, assados no forno em vez de fritos.1 h 5 min · 8 porções
• Escondidinho de peixe com purêFilé de tilápia refogado com tomate, coberto com purê de batata e gratinado.55 min · 6 porções
• Panqueca de atumPanquecas recheadas com atum refogado na cebola, cobertas de molho de tomate e muçarela gratinada.40 min · 4 porções
• Peixe ao molho de maracujáFilés de peixe dourados na frigideira, cobertos por um molho agridoce de maracujá e cebola.35 min · 4 porções
• Sardinha em lata refogada com cebolaSardinha de lata aquecida num refogado de cebola e tomate, com limão, para comer com pão.15 min · 2 porções
• Merluza ao forno com tomateFilés de merluza assados sobre tomate e cebola, regados com azeite e limão.35 min · 3 porções
• Peixe assado no papel-alumínio com legumesFilés de peixe fechados em papel alumínio com tomate, cebola e pimentão, assados no próprio vapor.40 min · 2 porções
• Peixe ensopado com legumesPedaços de filé de tilápia cozidos num caldo de tomate, batata e cenoura, com limão e coentro.35 min · 4 porções
• Torta de atum de liquidificadorTorta de massa de liquidificador recheada com atum refogado na cebola e no tomate.1 h · 6 porções
• Torta de sardinhaTorta de massa batida no liquidificador recheada com sardinha em lata refogada com cebola e tomate.50 min · 6 porções
• Tilápia assada com batatasFilés de tilápia assados sobre fatias de batata, temperados com limão, alho e azeite.50 min · 4 porções
• Tilápia empanadaFilés de tilápia temperados com limão, empanados e dourados na frigideira, crocantes por fora.25 min · 4 porções
• Moqueca capixaba simplesPostas de peixe cozidas com tomate, pimentão, cebola e coentro, sem leite de coco.45 min · 4 porções

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