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Analisa Aí

Peito de frango recheado com queijo e presunto

Filés de frango empanados com recheio de presunto e muçarela, assados até dourar.

  • Tempo total: 45 min
  • Preparo: 20 min
  • Cozimento: 25 min
  • Rende: 4 porções
  • Dificuldade: Média
  • Categoria: Frango

Ingredientes

  • 600 g de peito de frango, 4 filés
  • 1 colher (chá) (6 g) de sal
  • 1 pitada de pimenta-do-reino
  • 4 fatias de presunto
  • 4 fatias de queijo muçarela

Empanado

  • ½ xícara (60 g) de farinha de trigo
  • 2 ovos, batidos
  • 1 xícara (110 g) de farinha de rosca
  • 1 colher (sopa) (15 ml) de óleo vegetal, para untar a assadeira

Modo de preparo

  1. Ligue o forno a 200 °C e unte uma assadeira com o óleo. (200 °C)
  2. Abra cada filé de frango ao meio, como um livro, sem separar as metades, e bata com um martelo de cozinha (ou o fundo de uma panela pequena) até afinar por igual. Tempere com o sal e a pimenta-do-reino.
  3. Coloque uma fatia de presunto e uma de muçarela sobre cada filé, dobre ao meio e feche as bordas, pressionando bem.
  4. Passe cada peito recheado na farinha de trigo, depois nos ovos batidos e por fim na farinha de rosca, pressionando para aderir.
  5. Disponha na assadeira e asse a 200 °C por 25 minutos, virando na metade do tempo, até dourar e o frango ficar bem cozido, sem partes rosadas. (25 min · 200 °C)
  6. Deixe descansar por 3 minutos antes de servir.

Alérgenos e cuidados

Contém: leite, ovo, trigo (pelos ingredientes da receita).

Confira o rótulo dos produtos que você vai usar — eles podem conter traços.

Informação nutricional estimada

Por porção
NutrienteQuantidade%VD*
Valor energético494 kcal25%
Carboidratos32,4 g11%
Açúcares totais2 g—
Proteínas49 g98%
Gorduras totais17,1 g26%
Gorduras saturadas5,4 g27%
Fibras alimentares1,8 g7%
Sódio1105 mg55%

* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal (IN Anvisa nº 75/2020).

Valores estimados a partir de tabela de composição de alimentos (USDA). Variam com marcas e preparo; não substituem orientação de nutricionista. Fonte: USDA FoodData Central (domínio público, CC0).

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