Quibe de forno
Quibe assado de carne moída com trigo para quibe, hortelã e cebola, firme por fora e macio por dentro.
- Tempo total: 1 h 10 min
- Preparo: 30 min
- Cozimento: 40 min
- Rende: 8 porções
- Dificuldade: Média
- Categoria: Carnes
Ingredientes
- 1 xícara (160 g) de trigo para quibe
- 1½ xícara (360 ml) de água, morna, para hidratar o trigo
- 600 g de carne moída
- 1 cebola, ralada
- 2 dentes de alho, amassados
- ¼ xícara (5 g) de hortelã, picada
- 3 colheres (sopa) (45 ml) de azeite de oliva
- 1½ colher (chá) (9 g) de sal
- 1 colher (chá) (2 g) de cominho
- 1 pitada de pimenta-do-reino
Modo de preparo
- Hidrate o trigo para quibe na água morna por 30 minutos, depois escorra apertando bem para tirar o excesso de líquido. (30 min)
- Ligue o forno a 200 °C e unte um refratário com um pouco do azeite. (200 °C)
- Numa tigela grande, misture a carne moída, o trigo escorrido, a cebola, o alho, a hortelã, o sal, o cominho e a pimenta-do-reino. Amasse bem até a massa ficar homogênea.
- Espalhe a massa no refratário, alise com as costas de uma colher, marque losangos com a faca e regue com o azeite restante.
- Asse a 200 °C por 40 minutos, até dourar por cima e a carne ficar bem cozida por dentro, sem parte rosada. (40 min · 200 °C)
- Deixe descansar 10 minutos antes de cortar em quadrados. (10 min)
Alérgenos e cuidados
Contém: trigo (pelos ingredientes da receita).
Confira o rótulo dos produtos que você vai usar — eles podem conter traços.
Informação nutricional estimada
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 286 kcal | 14% |
| Carboidratos | 17,5 g | 6% |
| Açúcares totais | 0,9 g | — |
| Proteínas | 16,8 g | 34% |
| Gorduras totais | 16,8 g | 26% |
| Gorduras saturadas | 5,1 g | 25% |
| Fibras alimentares | 2,9 g | 12% |
| Sódio | 491 mg | 25% |
* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal (IN Anvisa nº 75/2020).
Valores estimados a partir de tabela de composição de alimentos (USDA). Variam com marcas e preparo; não substituem orientação de nutricionista. Fonte: USDA FoodData Central (domínio público, CC0).
Tem os ingredientes em casa?
No Analisa Aí, esta receita mostra o que você já tem pelas suas compras e põe o que falta na lista com um toque.
Baixar no Google PlayEm breve na App Store