Strogonoff de cogumelos
Cogumelos champignon salteados num molho cremoso de catchup, mostarda e creme de leite.
- Tempo total: 30 min
- Preparo: 15 min
- Cozimento: 15 min
- Rende: 4 porções
- Dificuldade: Fácil
- Categoria: Vegetarianas
Ingredientes
- 400 g de cogumelo champignon, fatiados
- 1 colher (sopa) (14 g) de manteiga
- 1 cebola, picada
- 3 colheres (sopa) (51 g) de catchup
- 1 colher (sopa) (16 g) de mostarda
- 1 caixinha de creme de leite, 200 g
- 1 colher (chá) (6 g) de sal
- 1 pitada de pimenta-do-reino
- Cheiro-verde a gosto, picado (opcional)
Modo de preparo
- Derreta a manteiga numa frigideira larga em fogo médio e refogue a cebola por 3 minutos, até ficar transparente. (3 min)
- Aumente o fogo, junte o champignon e o sal e salteie por 6 minutos, até os cogumelos soltarem o líquido e dourarem. (6 min)
- Misture o catchup e a mostarda e cozinhe por 2 minutos, raspando o fundo da frigideira. (2 min)
- Baixe o fogo, acrescente o creme de leite e a pimenta-do-reino e mexa por 2 minutos, sem deixar ferver forte. (2 min)
- Prove, acerte o sal e finalize com cheiro-verde. Sirva em seguida, bem quente.
Alérgenos e cuidados
Contém: leite, mostarda (pelos ingredientes da receita).
Confira o rótulo dos produtos que você vai usar — eles podem conter traços.
Informação nutricional estimada
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 175 kcal | 9% |
| Carboidratos | 12,3 g | 4% |
| Açúcares totais | 8,2 g | — |
| Proteínas | 5,3 g | 11% |
| Gorduras totais | 12,9 g | 20% |
| Gorduras saturadas | 7 g | 35% |
| Fibras alimentares | 1,8 g | 7% |
| Sódio | 806 mg | 40% |
* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal (IN Anvisa nº 75/2020).
Valores estimados a partir de tabela de composição de alimentos (USDA). Variam com marcas e preparo; não substituem orientação de nutricionista. Fonte: USDA FoodData Central (domínio público, CC0).
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No Analisa Aí, esta receita mostra o que você já tem pelas suas compras e põe o que falta na lista com um toque.
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