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Analisa Aí

Strogonoff de frango

Cubos de peito de frango num molho cremoso de creme de leite, catchup e champignon.

  • Tempo total: 35 min
  • Preparo: 15 min
  • Cozimento: 20 min
  • Rende: 4 porções
  • Dificuldade: Fácil
  • Categoria: Frango

Ingredientes

  • 600 g de peito de frango, em cubos
  • 1 colher (chá) (6 g) de sal
  • 1 pitada de pimenta-do-reino
  • 1 colher (sopa) (14 g) de manteiga
  • 1 colher (sopa) (15 ml) de óleo vegetal
  • 1 cebola, picada
  • 2 dentes de alho, picados
  • 200 g de cogumelo champignon, fatiado
  • 3 colheres (sopa) (51 g) de catchup
  • 1 colher (chá) (5 g) de mostarda
  • ½ xícara (120 ml) de água
  • 1 lata de creme de leite
  • Cheiro-verde a gosto (opcional)

Modo de preparo

  1. Tempere os cubos de peito de frango com o sal e a pimenta-do-reino.
  2. Aqueça a manteiga com o óleo numa panela larga em fogo médio-alto e doure o frango aos poucos, sem amontoar. (8 min)
  3. Junte a cebola e o alho e refogue até a cebola ficar transparente; acrescente o champignon e mexa por 3 minutos. (3 min)
  4. Misture o catchup, a mostarda e a água, tampe e cozinhe em fogo baixo por 8 minutos, até o frango ficar bem cozido e sem partes rosadas por dentro. (8 min)
  5. Desligue o fogo, acrescente o creme de leite e mexa só para incorporar, sem deixar ferver de novo.
  6. Acerte o sal e sirva com cheiro-verde picado por cima.

Alérgenos e cuidados

Contém: leite, mostarda (pelos ingredientes da receita).

Confira o rótulo dos produtos que você vai usar — eles podem conter traços.

Informação nutricional estimada

Por porção
NutrienteQuantidade%VD*
Valor energético425 kcal21%
Carboidratos12,3 g4%
Açúcares totais8,1 g—
Proteínas38,3 g77%
Gorduras totais24,8 g38%
Gorduras saturadas10,8 g54%
Fibras alimentares1,3 g5%
Sódio859 mg43%

* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal (IN Anvisa nº 75/2020).

Valores estimados a partir de tabela de composição de alimentos (USDA). Variam com marcas e preparo; não substituem orientação de nutricionista. Fonte: USDA FoodData Central (domínio público, CC0).

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