Strogonoff de frango
Cubos de peito de frango num molho cremoso de creme de leite, catchup e champignon.
- Tempo total: 35 min
- Preparo: 15 min
- Cozimento: 20 min
- Rende: 4 porções
- Dificuldade: Fácil
- Categoria: Frango
Ingredientes
- 600 g de peito de frango, em cubos
- 1 colher (chá) (6 g) de sal
- 1 pitada de pimenta-do-reino
- 1 colher (sopa) (14 g) de manteiga
- 1 colher (sopa) (15 ml) de óleo vegetal
- 1 cebola, picada
- 2 dentes de alho, picados
- 200 g de cogumelo champignon, fatiado
- 3 colheres (sopa) (51 g) de catchup
- 1 colher (chá) (5 g) de mostarda
- ½ xícara (120 ml) de água
- 1 lata de creme de leite
- Cheiro-verde a gosto (opcional)
Modo de preparo
- Tempere os cubos de peito de frango com o sal e a pimenta-do-reino.
- Aqueça a manteiga com o óleo numa panela larga em fogo médio-alto e doure o frango aos poucos, sem amontoar. (8 min)
- Junte a cebola e o alho e refogue até a cebola ficar transparente; acrescente o champignon e mexa por 3 minutos. (3 min)
- Misture o catchup, a mostarda e a água, tampe e cozinhe em fogo baixo por 8 minutos, até o frango ficar bem cozido e sem partes rosadas por dentro. (8 min)
- Desligue o fogo, acrescente o creme de leite e mexa só para incorporar, sem deixar ferver de novo.
- Acerte o sal e sirva com cheiro-verde picado por cima.
Alérgenos e cuidados
Contém: leite, mostarda (pelos ingredientes da receita).
Confira o rótulo dos produtos que você vai usar — eles podem conter traços.
Informação nutricional estimada
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 425 kcal | 21% |
| Carboidratos | 12,3 g | 4% |
| Açúcares totais | 8,1 g | — |
| Proteínas | 38,3 g | 77% |
| Gorduras totais | 24,8 g | 38% |
| Gorduras saturadas | 10,8 g | 54% |
| Fibras alimentares | 1,3 g | 5% |
| Sódio | 859 mg | 43% |
* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal (IN Anvisa nº 75/2020).
Valores estimados a partir de tabela de composição de alimentos (USDA). Variam com marcas e preparo; não substituem orientação de nutricionista. Fonte: USDA FoodData Central (domínio público, CC0).
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