Torta de liquidificador de legumes e queijo
Torta de massa batida no liquidificador, recheada com cenoura ralada, milho e queijo ralado.
- Tempo total: 55 min
- Preparo: 15 min
- Cozimento: 40 min
- Rende: 6 porções
- Dificuldade: Fácil
- Categoria: Vegetarianas
Ingredientes
Massa
- 3 ovos
- 1½ xícara (360 ml) de leite
- ½ xícara (120 ml) de óleo vegetal
- 2 xícaras (240 g) de farinha de trigo
- 1 colher (chá) (6 g) de sal
- 1 colher (sopa) (12 g) de fermento químico em pó
Recheio
- 2 cenouras, raladas
- 1 lata de milho-verde em conserva, escorrido
- ½ cebola, picada
- 3 colheres (sopa) (18 g) de queijo parmesão, ralado
Modo de preparo
- Ligue o forno a 180 °C e unte um refratário médio com um fio de óleo e um pouco de farinha de trigo. (180 °C)
- No liquidificador, bata os ovos, o leite, o óleo, a farinha de trigo e o sal por cerca de 2 minutos, até a massa ficar lisa. (2 min)
- Despeje a massa numa tigela e misture a cenoura ralada, o milho em conserva, a cebola e o queijo parmesão ralado.
- Por último, adicione o fermento em pó e misture com delicadeza, só até incorporar.
- Despeje no refratário e asse a 180 °C por 40 minutos, até dourar e um palito espetado no centro sair limpo. (40 min · 180 °C)
- Espere 10 minutos antes de cortar para a torta firmar.
Alérgenos e cuidados
Contém: leite, ovo, trigo (pelos ingredientes da receita).
Confira o rótulo dos produtos que você vai usar — eles podem conter traços.
Informação nutricional estimada
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 435 kcal | 22% |
| Carboidratos | 43,3 g | 14% |
| Açúcares totais | 6,9 g | — |
| Proteínas | 11,5 g | 23% |
| Gorduras totais | 24,4 g | 38% |
| Gorduras saturadas | 5,3 g | 27% |
| Fibras alimentares | 3 g | 12% |
| Sódio | 730 mg | 36% |
* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal (IN Anvisa nº 75/2020).
Valores estimados a partir de tabela de composição de alimentos (USDA). Variam com marcas e preparo; não substituem orientação de nutricionista. Fonte: USDA FoodData Central (domínio público, CC0).
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